Un petit exercice pour détendre tout le monde en début de séance ou en fin à vous de voir. Pas de limitation de joueurs pour cet exercice, objectif simple partir de la ligne de touche en jonglant et essayer d’arriver à l’autre ligne. Les équipes
Nombres: 10 joueurs ou plus et 2 gardiens Temps: 3 séries de 5 minutes Déroulement: l’exercice commence par un 3X3 sur tout le terrain avec au point de corner le reste des joueurs. Le gardien déclenche l’exercice, et le dernier joueur qui touchera le ballon dans
Nombres: 12 joueurs Temps: 3 ou 4 séries Objectif: Le travail physique évidemment mais en travail intégré travail de la supériorité/infériorité numérique et de la finition. Déroulement: Disposez chaque équipe à un point de corner l’une a l’opposé de l’autre avec la source de ballon et un
Nombres: 6 joueurs + 2 gardiens Temps: 4 séries de 4 minutes Objectifs offensifs : – améliorer le jeu avec pivot, le démarquage après avoir trouvé le pivot, les appels contre appels, la finition, le 1×1 etc… Objectifs défensifs : – presser porteur pour éviter la passe
Ici, vous trouverez un exercice complet, je travaille comme vous le savez beaucoup sur la supériorité infériorité numérique car c’est la situation la plus rencontrée dans le futsal et c’est aussi dans cette situation qu’il y a le plus de buts. Nombres: 10 joueurs plus
Voici un autre atelier technico-physique et de concentration. Nombres: minimum 8 joueurs Temps: 20 minutes (10 minutes a 2 touches de balles et 10 minutes a 1 touches de balles) Déroulement: Comme montré sur la vidéo, placer des portes de même couleur les une en
Exercice technico-physique, toujours avec le ballon, c’est important. Ils travailleront la conduite de balle, les passes et les contrôles qui sont les éléments le plus important dans le futsal. Nombres: minimum 8 joueurs Temps: 20 minutes Vous verrez que très vite les passes ne sont plus appliquées,
Dans les deux articles précédents, nous avons parlé des principes tactiques de base pour le système d’attaque en 2-2. En résumé, dans ces deux articles, nous avons expliqué que tous les systèmes d’attaque nous amène à un moment où à un autre à un système
Nombres: 8 joueurs + 2 gardiens Temps: 2 séries de 10 minutes Objectifs offensifs: – travail des diagonales et parallèles, ainsi que passage du côté fort au côté faible. Objectifs défensifs: – communication, travail de couverture, pensez au fait que l’adversaire ne peut pas jouer dans
Voici un tableau qui regroupe la structure tactique d’une équipe de futsal dans sa généralité, toutes vos planifications quotidiennes doivent contenir ses principes, ils sont primordiaux. tableau-tactique-futsal